- Kategorie
-
Skrzynia plyometryczna do ćwiczeń 75x60x50 cm
Polecamy
Symbol:
350.00
| Ilość w opakowaniu | 1 szt. |
| Wysyłka w ciągu | 3 dni |
| Cena przesyłki | 15.99 |
| Dostępność |
Średnia dostępność
|
| Waga | 26 kg |
| Kod kreskowy | |
| EAN |
Zamówienie telefoniczne: 574 660 550
| Zostaw telefon |
Skrzynia plyometryczna - niezbędnik do ćwiczeń skocznościowych!
Skrzynia o trzech różnych bokach umożliwia wykonywanie ćwiczeń na trzech różnych wysokościach!
75 cm / 60 cm / 50 cm
- Ściany skrzyni wykonane są z wysokiej jakości sklejki o grubości 15 mm.
- Całość pomalowana lakierem bezbarwnym co zapobiega zabrudzaniu się skrzyni.
- Powierzchnia pozostawiona lekko chropowata dla lepszej przyczepności podczas wyskoków.
- Złożona metodą puzzli powoduje baaardzo długą żywotność skrzyni.
- Przy montażu zastosowany klej i aż 62 wkręty żeby trening był jeszcze bardziej bezpieczny.
- Dodatkowa ścianka w środku usztywniająca całą konstrukcję.
Plyometria jest jednym z lepszych metod treningowych w kontekście kształtowania cech motorycznych sportowca.
Ćwiczenia plyometryczne mają za zadanie polepszyć różne cechy ćwiczącego:siłę wyskoku,
- siłę rzutu,
- szybkość,
- kondycję,
- moc...
Główne mięśnie zaangażowane w ruch:
- mięsień czworogłowy uda
- mięsień pośladkowy
- przywodziciel długi
- przywodziciel krótki
- przywodziciel wielki
- mięśnie brzucha
- mięsień dwugłowy uda
- mięsień półścięgnisty
- mięsień półbłoniasty
- mięsień brzucha
Box jump’y to jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń na zajęciach Crossfit, ponieważ podczas skoków na skrzynię mięśnie są obciążone, a następnie szybko napinane przy użyciu siły i elastyczności, dzięki którym można skakać wyżej, biegać szybciej, rzucać dalej albo uderzać mocniej.
Można dołączyć do treningu skoki przez skrzynię, ponieważ zwiększają jego intensywność.
- Producenci
Sklep internetowy na oprogramowaniu Sky-Shop.pl
