- Kategorie
-
Skrzynia plyometryczna do ćwiczeń 75x60x50 cm
Polecamy
Symbol:
350.00
| Ilość w opakowaniu | 1 szt. |
| Wysyłka w ciągu | 3 dni |
| Cena przesyłki | 18.99 |
| Dostępność |
Średnia dostępność
|
| Waga | 26 kg |
| Kod kreskowy | |
| EAN |
Zamówienie telefoniczne: 574 660 550
| Zostaw telefon |
Skrzynia plyometryczna - niezbędnik do ćwiczeń skocznościowych!
Skrzynia o trzech różnych bokach umożliwia wykonywanie ćwiczeń na trzech różnych wysokościach!
75 cm / 60 cm / 50 cm
- Ściany skrzyni wykonane są z wysokiej jakości sklejki o grubości 15 mm.
- Całość pomalowana lakierem bezbarwnym co zapobiega zabrudzaniu się skrzyni.
- Powierzchnia pozostawiona lekko chropowata dla lepszej przyczepności podczas wyskoków.
- Złożona metodą puzzli powoduje baaardzo długą żywotność skrzyni.
- Przy montażu zastosowany klej i aż 62 wkręty żeby trening był jeszcze bardziej bezpieczny.
- Dodatkowa ścianka w środku usztywniająca całą konstrukcję.
Plyometria jest jednym z lepszych metod treningowych w kontekście kształtowania cech motorycznych sportowca.
Ćwiczenia plyometryczne mają za zadanie polepszyć różne cechy ćwiczącego:siłę wyskoku,
- siłę rzutu,
- szybkość,
- kondycję,
- moc...
Główne mięśnie zaangażowane w ruch:
- mięsień czworogłowy uda
- mięsień pośladkowy
- przywodziciel długi
- przywodziciel krótki
- przywodziciel wielki
- mięśnie brzucha
- mięsień dwugłowy uda
- mięsień półścięgnisty
- mięsień półbłoniasty
- mięsień brzucha
Box jump’y to jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń na zajęciach Crossfit, ponieważ podczas skoków na skrzynię mięśnie są obciążone, a następnie szybko napinane przy użyciu siły i elastyczności, dzięki którym można skakać wyżej, biegać szybciej, rzucać dalej albo uderzać mocniej.
Można dołączyć do treningu skoki przez skrzynię, ponieważ zwiększają jego intensywność.
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
- Producenci
Sklep internetowy na oprogramowaniu Sky-Shop.pl
